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Capim limão: aprenda a fazer um delicioso suco!

Capim limão: aprenda a fazer um delicioso suco!

O capim limão nada mais é do que a conhecida capim santo, mais conhecido assim aqui no norte. E por ai como é conhecido?

É uma moite de capim com um cheiro bastante peculiar da espécie, e que rende um saboroso suco!

É certo que as vezes não temos ideias de como fazer alguns sucos saudáveis para servir pra você e sua família.

Imagina, por exemplo que aqui na região onde eu moro em tempo de verão, chega a temperaturas de 35 graus. E ai você está em casa, ou talvez até no trabalho, e dá aquela vontade de tomar algo refrescante. E muitos daí apelam para refrigerantes, ou sucos industrializados.

Aqui em casa fazia apenas o chá de capim santo. Possuo uma moita do capim limão plantado em casa, um pé de menta, e incrível que pareça um pé de limão anão.

Juntando calor e a vontade de matar a sede com algo saudável pensei o que eu poderia fazer um saboroso suco refrescante com os itens plantados no meu quintal.

E pronto! Achei uma excelente receita que faz o suco de capim limão, com menta e o limão. Posso garantir a vocês que depois de gelado, fica uma delícia! Sem contar que é super saudável, sendo um excelente antioxidante, calmante, regula a pressão arterial, cuida da saúde do estômago, combate gastrite, má digestão e muito mais! Vou deixar pra vocês aqui os links de cada erva dessas e suas funções na nossa saúde. Clique Aqui .

Mas vamos lá deixar de história e vamos apresentar a vocês a receita de como fazer um delicioso suco de capim limão com menta e limão. Vamos lá!

Ingredientes

– 10 folhas de capim-limão (capim cidreira)

– Suco de 1 limão espremido

– Folhas de hortelã 

– 200 mL de água

– (Gelo) e açúcar (à gosto)

Preparação

– Bata num liquidificador as folhas de capim cidreira e água.

– Coe o suco numa peneira e leve de volta para bater com o limão, as folhas de hortelã, o açúcar e o gelo.

– Sirva gelado.

Posologia

– Tome um copo de 200 mL após as refeições ou antes de dormir. Fonte: Cria Saúde

Gostou desta super dica?! Comente aqui conosco o que você achou, ou se deu certo ao fazer seu suco de capim limão. Até a próxima.

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Sobre o Autor

Jardel Moura
Jardel Moura

Farmacêutico, especialista em Fitoterapia, é autor deste blog. Pretende auxiliar os leitores a terem um relacionamento com o mundo das ervas medicinais.

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