8 Remédios Naturais para sua Saúde

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Banho de Melissa! Experimente e fique relaxado

Banho de Melissa! Experimente e fique relaxado

Inquestionavelmente, ainda mais em nossos dias, cada vez mais estamos estressados, irritados, e colhendo as consequências de uma pressão alta, musculatura “endurecida” etc, por exemplo.

Tudo isso devido há vários fatores: incertezas em relação as políticas adotadas contra o COVID19 por parte dos gestores públicos, aumento de desemprego, falta de dinheiro, etc.

Isso tem afetado a saúde mental e do corpo de milhões de pessoas no mundo inteiro.

O certo a se fazer é manter a calma, e começar a traçar estratégias para sua imunidade está bem cuidada, sua saúde está em dias. Recomendo inclusive a leitura do artigo sobre “Remédios naturais contra covid19“.

Para manter a tranquilidade podemos recorrer ao uso das plantas medicinais. Nesses momentos elas nos ajudam muito!

Hoje de um remédio simples que você pode fazer em casa mesmo que é o banho de melissa.

A melissa é utilizada na forma de chás, muito conhecida como um poderoso calmante. Mas para quem quer usá-la de forma tópica e desfrutar dos benefícios também pode.

O banho de melissa é indicado para manter a tranquilidade, o estresse, ou ou nervosismo do dia a dia.

Imagina você chegando de um dia de trabalho, estressado e preparar aquele banho de melissa caprichado?! Certeza você poderá dormir bem mais tranquilo e esquecer um pouco da tensão do dia. Para quem quiser conhecer mais sobre melissa clique aqui.

Banho de Melissa: como fazer?

Você pegue cerca de 10 folhas da erva melissa. Ferva 500 ml de água e coloque as folhas. Após a fervura deixe descansar por cerca de 10 minutos.

Sendo assim, Derrame na banheira juntamente com água do banho. É só relaxar e ficar na água por cerca de 15 minutos.

Aproveite coloque uma música para relaxar, respire fundo o aroma exalado das folhas, e tente se concentrar em coisas boas.

Conclusão

Deve-se notar se haverá algum tipo de manifestação alérgica com o banho de melissa. Se houver interrompe imediatamente.

Benefícios do banho de melissa: calmante, analgésico, regula a pressão arterial, fortifica.

Portanto, é ótimo para estabelecer a normalidade inclusive até do estado emocional.

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Sobre o Autor

Jardel Moura
Jardel Moura

Farmacêutico, especialista em Fitoterapia, é autor deste blog. Pretende auxiliar os leitores a terem um relacionamento com o mundo das ervas medicinais.

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